Das Lichttor
Eine erleuchtende Meditationsreise
Suche dir einen ruhigen Raum, in dem du für ca. 30 min. wirklich ungestört bist.
Setze oder lege dich entspannt und bequem hin.
Schließe nun deine Augen, und lasse deinen Atem ruhiger werden.
Ruhiger und tiefer
Atme langsam ein….und aus
Ein… und…. aus.
Fühle, wie dein Atem sich beruhigt.
Stelle dir vor deinem inneren Auge jetzt einen kleinen Wald vor,
mit einem großen alten Baum am Rande des Waldes.
Gehe bis zu diesem Baum.
Jetzt gehe um den Baum herum an seine Vorderseite.
Vor dir liegt eine wunderschöne grüne Wiese.
Ein kleiner Sandweg läuft durch die Wiese.
Folge diesem Sandweg
Setzte einen Fuß vor den anderen.
Schritt für Schritt
Zähle in Gedanken deine Schritte mit.
Eins…zwei….drei…vier…fünf…sechs…sieben….acht….neun…zehn
Du stehst jetzt am unteren Ende einer hellen Treppe.
Deine Augen schauen nach oben und entdecken sieben Stufen.
Du stellst deinen Fuß auf die erste Stufe.
Dann deinen anderen Fuß auf die zweite Stufe.
Du zählst wieder in Gedanken jede Stufe mit.
Eins…zwei…drei.. vier.. fünf.. sechs…sieben
Du bist am oberen Ende der Treppe angekommen,
und stehst nun vor einem goldenen Tor mit einer Flügeltür.
Deine Handflächen legen sich sanft gegen die Flügeltür.
Mit einem leichten Stoss deiner Hände drückst du die Flügeltür auf.
Sie schwingt ganz weit auf.
Aus dem geöffneten Tor strömt weißes Licht nach unten.
Du machst einen weiteren Schritt und stehst jetzt direkt unter dem Tor und das weiße Licht fällt sanft auf Dich.
Du sagst in Gedanken:
Ich bin bereit das goldene Licht zu empfangen.
Aus dem Tor fließt jetzt wunderschönes goldenes Licht auf dich herab.
Es hüllt Dich ein
Es umfließt dich
Es fließt in dich hinein
Du fühlst dich gut
Du fühlst Wärme
Du fühlst Wohlbehagen
Du fühlst Freude
Du fühlst Liebe
Wellen von Liebe und Glück erfassen dich
Wellen von Frieden und Freude erreichen dein inneres.
Es fühlt sich gut an
Du fühlst dich wohl
Du fühlst dich absolut geschützt.
Das goldene Licht strömt immer mehr in Dich hinein
Unendliche Leichtigkeit erfüllt Dich
Alles ist gut
Alles ist wunderschön
Du dankst dem Licht das es durch dich strömt
Tiefe Ruhe und Zufriedenheit erfüllen dich jetzt.
Du spürst, dass du hier immer willkommen bist.
Du weißt, dass du jederzeit hierher zurückkehren kannst.
Für heute ist es nun genug.
Du drehst dich zur Treppe zurück.
Wieder gehst du jede Stufe einzeln hinab.
Du zählst dabei rückwärts
Sieben…sechs.. fünf.. vier.. drei…zwei.. eins
Du stehst jetzt wieder auf deiner grünen Wiese
Du gehst den Sandweg zurück, bis zu dem alten Baum.
Tritt jetzt an die Rückseite von dem alten Baum
Nun bist du wieder in Deinem eigenen Raum.
Öffne deine Augen und klatsche laut dreimal in deine Hände.
Eins…zwei.. drei
Du bist nun ganz und gar im Hier und Jetzt,
während das goldene Licht weiter stetig in Dir fließt.
Verlasse nun deinen Raum und kehre in deinen Alltag zurück.
Ich wünsche Dir auf dieser wundervollen <<Reise>> ein immer währendes goldenes Licht.
Deine Fairytale
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Die Energiearbeit mit der bedingungslosen Liebe
ist auch als Meditationsarbeit sehr schön.
Fühle Dich hier hinein.
Spüre
wie Dein Herzchakra
und Dein Kronenchakra
vibrieren.
Erlebe diese einzigartige Energie
aus der Quelle des Göttlichen.
Lege Dich entspannt hin ,
öffne Deine Hände
öffne Dein Herz
Dazu bedarf es keiner Vorkenntnisse.
und nun sprich die folgenden Worte
Ich Lasse das Licht aus der heiligen Quelle in die Dunkelheit der Erde hinein scheinen
und nehme die Heilung entgegen.
Ich lasse die Liebe aus der Quelle in mein Herz hinein scheinen
und empfange Frieden und Harmonie.
Ich lasse die Kraft des Lichts, die von Liebe durchzogen ist,
in meinen Geist,
damit die Dinge die ich selbst erschaffen habe,
das Göttliche wieder spiegeln.
Ich lasse Liebe und Licht, Frieden und Stärke,
Heilung und Harmonie
mit der Quelle vereinigen.
Ich Verstehe, das alles, was aus Liebe und Licht,
Frieden und Harmonie geboren ist,
die Erde umfasst.
Jetzt und bis in alle Ewigkeit.