Das Lichttor

 

Eine erleuchtende Meditationsreise

 

Suche dir einen ruhigen Raum, in dem du für ca. 30 min. wirklich ungestört bist.

Setze oder lege dich entspannt und bequem hin.

Schließe nun deine Augen, und lasse deinen Atem ruhiger werden.

Ruhiger und tiefer

Atme langsam ein….und aus

Ein… und…. aus.

Fühle, wie dein Atem sich beruhigt.

 

Stelle dir vor deinem inneren Auge jetzt einen kleinen Wald vor,

 mit einem großen alten Baum am Rande des Waldes.

 Gehe bis zu diesem Baum.

 Jetzt gehe um den Baum herum an seine Vorderseite.

 

Vor dir liegt eine wunderschöne grüne Wiese.

Ein kleiner Sandweg läuft durch die Wiese.

Folge diesem Sandweg

Setzte einen Fuß vor den anderen.

Schritt für Schritt

Zähle in Gedanken deine Schritte mit.

Eins…zwei….drei…vier…fünf…sechs…sieben….acht….neun…zehn

 

Du stehst jetzt am unteren Ende einer  hellen Treppe.

Deine Augen schauen nach oben und entdecken sieben Stufen.

Du stellst deinen Fuß auf die erste Stufe.

Dann deinen anderen Fuß auf die zweite Stufe.

Du zählst wieder in Gedanken jede Stufe mit.

Eins…zwei…drei.. vier.. fünf.. sechs…sieben

 

Du bist am oberen Ende der Treppe angekommen,

 und stehst nun vor einem goldenen Tor mit einer Flügeltür.

Deine Handflächen legen sich sanft gegen die Flügeltür.

Mit einem leichten Stoss deiner Hände drückst du die Flügeltür auf.

Sie schwingt ganz weit auf.

Aus dem geöffneten Tor strömt weißes Licht nach unten.

 

Du machst einen weiteren Schritt und stehst jetzt direkt unter dem Tor und das weiße Licht fällt sanft auf Dich.

Du sagst in Gedanken:

Ich bin bereit das goldene Licht zu empfangen.

 

 Aus dem Tor fließt jetzt wunderschönes goldenes Licht auf dich herab.

Es hüllt Dich ein

Es umfließt dich

Es fließt in dich hinein

Du fühlst dich gut

Du fühlst Wärme

Du fühlst Wohlbehagen

Du fühlst Freude

Du fühlst Liebe

 

Wellen von Liebe und Glück  erfassen  dich

Wellen von Frieden und Freude erreichen dein inneres.

Es fühlt sich gut an

Du fühlst dich wohl

Du fühlst dich absolut geschützt.

 

Das goldene Licht strömt immer mehr in Dich hinein

Unendliche Leichtigkeit erfüllt Dich

Alles ist gut

Alles ist wunderschön

Du dankst dem Licht das es durch dich strömt

Tiefe Ruhe und Zufriedenheit erfüllen dich jetzt.

Du spürst, dass du hier immer willkommen bist.

Du weißt, dass du jederzeit hierher zurückkehren kannst.

 

Für heute ist es nun genug.

Du drehst dich zur Treppe zurück.

Wieder gehst du jede Stufe einzeln hinab.

Du zählst dabei rückwärts

Sieben…sechs.. fünf.. vier.. drei…zwei.. eins

 

Du stehst jetzt  wieder auf deiner grünen Wiese

Du gehst den Sandweg zurück, bis zu dem alten Baum.

 

Tritt jetzt an die Rückseite von dem alten Baum

Nun bist du wieder in Deinem eigenen Raum.

 

Öffne deine Augen und klatsche laut dreimal in deine Hände.

 

Eins…zwei.. drei

 

Du bist nun ganz und gar im Hier und Jetzt,

während das goldene Licht weiter stetig in Dir fließt.

 

Verlasse nun  deinen Raum  und kehre in deinen Alltag zurück.

 

 

Ich wünsche Dir auf dieser wundervollen <<Reise>> ein immer währendes goldenes Licht.

Deine Fairytale

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Die Energiearbeit mit der bedingungslosen Liebe

ist auch als Meditationsarbeit sehr schön.

 

Fühle Dich hier hinein.

Spüre

wie Dein Herzchakra

und Dein Kronenchakra

vibrieren.

Erlebe diese einzigartige Energie

aus der Quelle des Göttlichen.

Lege Dich entspannt hin ,

öffne Deine Hände

 öffne Dein Herz

Dazu bedarf es keiner Vorkenntnisse.

 

und nun sprich die folgenden Worte 

 

Ich Lasse das Licht aus der heiligen Quelle in die Dunkelheit der Erde hinein scheinen

und nehme die Heilung entgegen.

 

Ich lasse die Liebe aus der Quelle in mein Herz hinein scheinen

und empfange Frieden und Harmonie.

 

Ich lasse die Kraft des Lichts, die von Liebe durchzogen ist,

in meinen Geist,

damit die Dinge die ich selbst erschaffen habe,

 das Göttliche wieder spiegeln.

 

Ich lasse Liebe  und Licht, Frieden und Stärke,

Heilung und Harmonie

 mit der Quelle vereinigen.

 

Ich  Verstehe, das alles, was aus Liebe und Licht,

Frieden und Harmonie geboren ist,

 die Erde umfasst.

 Jetzt und bis in alle Ewigkeit.